10 habitudes de personnes profondément en colère Et comment vous pouvez les éviter

Blog

Aide et conseils pour votre vie, vos relations et votre vie amoureuse quelle que soit votre sexualité, orientation sexuelle, identité de genre et signe astrologique.

L’un de mes collègues est la deuxième personne la plus en colère que je connaisse. Il a un jour menacé de brûler la maison de son patron. Puis il a reproché à son patron de l’avoir dénoncé à la police.
Mon collègue a dit : « Je plaisantais. »
Les gens en colère ne plaisantent jamais, surtout quand ils le disent. Une personne en colère ne sait pas raconter une blague. Ils étiquettent mal les menaces et les insultes dans une tentative pathétique de cacher leur cruauté.
Ma mère remporte l’or aux jeux de la colère. Elle a chassé tout le monde, même ses propres enfants. Nous ne lui avons pas parlé pendant des années. Elle est décédée seule dans le seul établissement de soins de l’État qui l’admettrait. Même avant d’être malade mentalement, elle était une personne profondément en colère.

L’anatomie des gens en colère:
Il y a une différence entre être en colère et être une personne colérique. Tout le monde ressent de la colère. Il est sain d’exprimer sa colère, à condition de le faire avec un peu de conscience de soi.
Une personne mûre dit : « Je suis frustré à cause de X. » Ils disent : « Je suis en colère contre toi à cause de Y. »
Une personne en colère ne fait pas ça. Les gens en colère perdent leur sang-froid, mais ne parlent jamais vraiment de ce qui les dérange – et ils ne s’en occupent jamais. Donc, leur colère ne fait que s’appuyer sur elle-même.
Les gens en colère se mettent en colère, même s’il n’y a aucune raison. Ils aiment secrètement être en colère. Leur colère envers les autres et les choses les distrait de leurs propres problèmes.
Mais ce sont leurs propres problèmes qui causent leur colère. Ils tourbillonnent dans un vortex de leur propre conception.
Ne fais pas ce que font les gens en colère
La colère brute et non traitée empoisonne votre logique et votre créativité. Cela nuit à vos relations et même à votre santé physique. Cela vous empêchera d’accomplir quoi que ce soit.
Comme de nombreuses personnes intelligentes l’ont déjà dit, l’un des meilleurs moyens de s’améliorer dans n’importe quoi est simple. Identifiez les mauvaises habitudes et vérifiez-les. Cela ne résoudra pas tout. Mais ça fait beaucoup.
Voici ce que font les gens en colère :

1. Ils ont des arguments imaginaires dans la tête.

Nous sommes tous coupables de cela dans une certaine mesure. Nous prédisons que quelqu’un se comportera d’une certaine manière et commençons à se préparer à une confrontation.
Nous réfléchissons à ce qu’ils diront et à la façon dont nous répondrons.
Nous nous préparons à une sorte de confrontation, avec de petites baisses de micro blessantes avant de partir.
C’est un comportement vraiment insidieux et improductif. Vous avez développé une animosité inutile envers quelqu’un que vous aimez. Le pire, c’est que rien ne s’est encore passé, et vous êtes déjà en colère contre eux.
C’est pourquoi les gens en colère explosent sans raison apparente. Le reste d’entre nous essaie d’éviter ces arguments imaginaires. Ils ne vous font pas vous sentir bien. Ils n’accomplissent rien. Des gens en colère vivent dans cet état. Ils se préparent toujours pour leur prochain argument.
Ce qu’il faut retenir : ne transformez pas un argument imaginaire en un argument réel. Demandez-vous pourquoi vous faites de quelqu’un d’autre le méchant. Réalisez que vous vous disputez vraiment avec vous-même et que vous donnez un visage différent aux émotions que vous ne voulez pas posséder.

2. Ils passent de zéro à soixante sans avertissement.

La colère existe sur un spectre, comme toute émotion. Il y a une légère irritation dans le bas de gamme, de la frustration au milieu et de la fureur au sommet. Nous pouvons aussi ressentir de l’exaspération et du mépris.
Pour devenir une personne mature, il faut notamment développer un vocabulaire pour toutes vos émotions et une gamme de réponses appropriées. Vous pouvez également le considérer comme une boîte à outils avec de nombreux outils.
Les personnes profondément en colère n’ont pas un vocabulaire étendu pour leurs émotions. Ils n’ont pas une large boîte à outils.
Ils essaient de résoudre tous les problèmes avec un marteau à 60 km/h. Cela fonctionne à court terme. Lorsque vous faites exploser quelqu’un, vous avez tendance à faire ce que vous voulez. C’est ce que fait mon collègue. Il intimide tout le monde dans la soumission. Il fait des crises et des tempêtes hors des bureaux.
Ce genre de comportement les rattrape. Au fil du temps, plus personne ne veut travailler avec eux. Personne ne les invite à dîner. Ils finissent par devenir des patates chaudes humaines.
À retenir : trouvez un mot plus spécifique que « en colère » pour décrire ce que vous ressentez. Lâchez votre sang-froid en privé si vous le devez. Attendez de vous calmer avant d’affronter quelqu’un.

3. Ils s'accrochent aux rancunes.

Les personnes mûres ne doivent pas toujours pardonner et oublier. Vous n’avez pas besoin d’être ami avec quelqu’un qui vous a baisé. Vous n’êtes pas obligé d’aimer votre patron, ni même de le respecter. Vous pouvez être franc sur qui vous voulez dans votre vie et qui vous ne voulez pas. Ce n’est pas la même chose que de garder rancune.
Les gens en colère ont beaucoup de rancune. Ils racontent encore et encore les mêmes histoires à propos d’une poignée de torts qui leur ont été causés. Ils cherchent à se venger. Ils essaient de retourner tout le monde contre leur propre ennemi personnel.
Ils gardent leurs rancunes en revivant toutes leurs mauvaises expériences. Cela les empêche d’avancer.
Au fond, les gens en colère ne veulent pas de résolution de leur rancune. Ils ne veulent même pas d’excuses. Ils veulent anéantir tous ceux qui les ont maltraités, ce qui est impossible. Détruire quelqu’un n’arrive que dans les romans et les films. Dans la vraie vie, les complots de vengeance vous mènent généralement en prison. Les gens profondément en colère le savent à un certain niveau, alors ils se contentent d’un ressentiment qui couve qui les blesse plus que quiconque.
Ce qu’il faut retenir : éliminez les personnes à problèmes de votre vie, vous n’aurez plus besoin de rancune. Lorsque vous vous souvenez de ce qu’ils ont fait, soyez heureux de ne plus avoir à faire avec eux.

4. Ils jugent tout le monde autour d'eux.

Tout le monde sait combien il est facile de juger quelqu’un d’autre. Cela vous élève, même brièvement, et vous donne une illusion de contrôle. Nous nous jugeons tous parfois. Les gens mûrs savent à quel point c’est inutile. Ce n’est pas qu’ils ne jugent jamais personne. Ils se rattrapent juste. Ils compensent. Ils essaient de donner aux gens une deuxième ou une troisième chance.
Plus important encore, les personnes mûres veulent se tromper.
Ils aiment admettre qu’ils ont mal jugé quelqu’un. Ils aiment quand quelqu’un se montre plus intelligent ou plus capable qu’on ne le pensait auparavant. Et ils se sentent idiots à ce sujet.
Les gens en colère jugent tout le monde tout le temps.
Ils aiment faire les pires suppositions sur quiconque fait mieux qu’eux. Ils aiment fournir des motifs malveillants, car cela excuse leurs propres mentalités et comportements horribles. Ils n’ont pas besoin d’essayer si fort, si tout le monde est aussi mauvais qu’eux. Le jugement mène aux commérages. Les gens en colère adorent les potins, sauf quand il s’agit d’eux.
Ce qu’il faut retenir : Vous n’avez pas à juger quelqu’un si vous savez pertinemment qu’il est de ce côté d’un criminel. Que la vie les juge. Pendant ce temps, laissez-les tranquilles. N’en parlez pas simplement pour vous sentir mieux ou pour une forme perverse de divertissement.

5. Ils interprètent volontairement tout mal.

Parfois, vous n’avez tout simplement rien pour vous mettre en colère. Les personnes mûres aiment la paix et la tranquillité. Les gens en colère ne le font pas. Quand tout va bien, ils doivent commencer quelque chose.
Mal comprendre quelqu’un est le moyen le plus simple de déclencher un conflit. La moitié du drame du monde vient d’une mauvaise communication.
Les gens en colère font tout leur possible pour contourner les mots jusqu’à ce qu’ils ne montrent aucune ressemblance avec leur sens ou leur intention d’origine. Ils passent leur temps à chercher des menaces et des insultes.
Ils aiment être offensés.
Être offensé justifie la colère insensée et informe déjà à l’intérieur d’une personne en colère et lui donne un exutoire. Dans une tournure ironique: ils se retournent et disent à tout le monde de ne pas être si facilement offensé.
Ce qu’il faut retenir : Il y a plus qu’assez de malentendus et de mauvaise communication dans le monde. N’en rajoutez pas en accusant les gens de dire et de faire des choses qu’ils n’ont manifestement pas faites.

6. Ils font tout leur possible pour être des imbéciles.

Les gens en colère ont soif de conflits pour se distraire des problèmes de leur vie, qu’ils pourraient résoudre s’ils étaient juste un peu plus gentils. Au lieu de cela, ils coupent les gens dans la circulation, jettent des emballages de restauration rapide partout et créent des problèmes inutiles aux lignes de caisse.
Les gens en colère parlent dans les salles de cinéma.
Ces gens punissent inconsciemment le monde pour leur propre misère. Ils veulent que quelqu’un leur demande de se taire, afin qu’ils puissent agir offensés et ensuite commencer une dispute. Ils veulent se faire expulser par le manager afin de pouvoir se plaindre de l’injustice dont ils ont été traités. Ensuite, ils veulent appeler le cinéma tous les jours pour demander un remboursement.
L’autre jour, j’ai lu une histoire en ligne sur une femme qui a accosté quelqu’un chez Target. La femme a demandé de l’aide pour trouver quelque chose. Il ne portait même pas de chemise rouge, mais elle n’arrêtait pas d’insister sur le fait qu’il y travaillait. Ce n’est pas seulement un droit. C’est une colère profonde et incontrôlée.
Ce qu’il faut retenir : Quiconque traite un étranger comme de la merde a beaucoup de problèmes de colère. Ne le prenez pas personnellement.

7. Ils blâment tout le monde pour leurs plus petits problèmes.

Les gens d’âge mûr ne font pas grand-chose de ne pas faire ce qu’ils veulent. Ils ne cherchent pas des ennemis pour expliquer chaque imperfection de leur vie. Ils savent que le monde est imparfait par conception.
Les gens en colère ont besoin de tout, en partie parce qu’ils savent que rien ne peut être parfait. C’est une bonne cause à soutenir.
Ils ne manquent jamais de défauts à signaler. Ces fautes sont toujours le fait de quelqu’un d’autre, et elles expliquent toujours complètement pourquoi ils sont mécontents. Même lorsqu’ils doivent enfin admettre une erreur, ils trouvent un moyen de faire en sorte que 40 pour cent de la faute de quelqu’un d’autre.
Les personnes mûres recherchent des causes et des explications, y compris celles dont elles sont responsables. Les gens en colère cherchent des excuses. Ils ont également mis de petits problèmes sous des loupes.
Le point à retenir : laissez passer les petites erreurs des autres. Vous en faites aussi, tout le temps. Si vous pensez que vous êtes parfait, c’est simplement parce que tout le monde vous donne une pause lorsque vous vous trompez.

8. Ils font des menaces vides de sens.

Une menace est une chose sérieuse. Lorsqu’une personne mature fait une menace, elle ne veut en fait pas donner suite. Mais ils le feront. C’est pourquoi ils ne font pas de menaces très souvent.
Les gens en colère font des menaces tout le temps.
En conséquence, leurs menaces n’ont aucun sens. Personne ne les prend au sérieux. Cela les met en colère et ils font plus de menaces.
L’une des plus grandes menaces que font les personnes en colère est d’arrêter de fumer. C’est en fait la menace qu’ils sont le moins capables de contrer. Personne ne veut embaucher une personne en colère qui a quitté son dernier emploi par dépit.
C’est en fait drôle à regarder parfois – jusqu’à ce qu’ils commencent à mettre la mise sur leurs menaces. C’est ainsi qu’ils finissent par menacer de brûler la maison de quelqu’un, même s’ils savent qu’ils ne le feront jamais.
Ce qu’il faut retenir : il vaut mieux ne jamais proférer de menaces. Faire des menaces est addictif, et chacun que vous faites signifie moins.

9. Ils ignorent la beauté du monde.

Même lors de vos pires jours, vous pouvez toujours aller vous promener ou simplement vous asseoir dehors pendant un moment. Vous pouvez regarder la photo.
Vous pouvez regarder du porno.
Il est en fait difficile de rester en colère très longtemps. Rester en colère est difficile. Vous devez continuer à penser à des choses désagréables.
Vous ne devez pas vouloir faire autre chose que fulminer et vous plaindre.
Pendant ce temps, la beauté diffuse la colère. C’est probablement pourquoi les personnes les plus en colère n’apprécient pas l’art, la musique, la littérature ou les films sans explosions. Ce sont des antidotes naturels à la colère. Ils ne résoudront pas toujours vos problèmes, mais ils vous aideront toujours un peu.
Ce qu’il faut retenir : si vous êtes furieux, cherchez la beauté maintenant. Faire de l’art. Traitez la chose qui vous a bouleversé plus tard.

10. Ils recherchent les conflits et l'inconfort.

Les personnes d’âge mûr se retireront des situations désagréables ou stressantes si elles le peuvent. Ils apportent des écouteurs au gymnase pour ne pas avoir à écouter ce gars qui parle au téléphone en faisant du vélo. Les gens en colère veulent de l’inconfort. C’est la même raison pour laquelle ils font tout le reste sur cette liste.
À retenir : ne vous plaignez pas de quelque chose que vous pouvez changer, par une action directe ou indirecte.

Conclusion

Gérer la colère ne consiste pas à la réprimer
La colère mal gérée est le plus grand obstacle au succès ou au bonheur de quiconque, quelle que soit la définition des deux.
Elle étrangle toutes les bonnes idées hors de vous.
Même la jalousie et l’envie ne sont que des formes de colère mal gérées envers quelqu’un qui fait mieux que vous.
La colère n’est pas une mauvaise chose si vous savez comment l’utiliser. Vous devez d’abord voir votre colère et identifier la source. La colère ne vous rend pas puissant. Mais gérer votre colère le fait. Remplacer les exutoires contre-productifs de la colère par des exutoires productifs est un bon point de départ.

Et si vous avez besoin d’une personne experte pour vous guider  n’hésitez pas à nous contacter pour trouver GRATUITEMENT la meilleure solution pour votre cas. cliquez ici pour avoir un rendez-vous Gratuit!

Avez-vous une question D'amour?
Un problème dans votre couple?

Envoyez nous un message

Nous vous réponderons avec un grand plaisir ❤ ET GRATUITEMENT