Êtes-vous coincé dans une relation toxique ?
Voici ce que vous devez faire

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Les gens apprennent à se connaître, trouvent une connexion et tombent amoureux en l’appelant une relation. Bien que les disputes soient normales dans toute relation, personne n’a le droit de vous dominer ou d’être obsessionnellement peu sûr de vous au point de faire de votre vie un enfer.

Il y a tellement de signaux d’alarme lorsqu’il s’agit de qualifier une relation de toxique. Mais les gens ne le voient pas plus tôt et laissent tout partir en pensant que tout est amour. Cependant, cela peut rapidement devenir dangereux pour vous si vous n’en prenez pas soin lorsque vous commencez à peine à remarquer que la personne avec qui vous êtes en couple est toxique pour vous.

Si vous êtes à bout de nerfs pour savoir si vous êtes coincé dans une relation toxique ou non et quelle est la voie à suivre, voici une aide bien nécessaire.

1-Remarquez comment vous vous sentez:

Une relation est une question d’amour, de soins, de soutien, de respect et d’ouverture à se faire confiance et à se comprendre à travers tous vos défauts. Mais si votre relation commence à devenir trop contrôlante et critique, vous devez prendre ces émotions en considération et en parler avec votre partenaire au plus tôt. La communication est la clé de toute relation.

2- Êtes-vous authentique? :

Toute relation saine vous permettra de vous sentir libre, d’avoir des opinions et des aspirations. Mais un toxique vous rabaissera toujours, vous fera sacrifier vos rêves et même étouffera votre ton. Portez cela à l’attention de votre partenaire et faites-lui savoir que ce n’est pas ainsi qu’une relation saine fonctionne et que vous devriez tous les deux travailler ensemble pour vous débarrasser de la toxicité et guérir votre relation.

3-Faites confiance à vos intuitions:

Parfois, votre cœur vous dira qui est la bonne personne pour vous et ne laissera pas votre tête prendre des décisions à votre place. S’il est bon de suivre ce que vous ressentez dans votre cœur, ce n’est pas le cas si vous continuez à éviter vos intuitions. Chaque personne aura de fortes intuitions sur les choses et les personnes de sa vie. Si vous commencez à avoir une très forte intuition sur votre relation toxique, sortez-en si elle n’est pas réparable ou partagez vos réflexions à ce sujet avec votre partenaire.

4-Obtenez le soutien de vos proches:

Parfois, les relations toxiques peuvent devenir beaucoup trop importantes pour votre santé mentale. Cela pourrait se terminer sur une mauvaise note et cela pourrait vous donner des nuits blanches non pas sur la façon dont vous avez perdu une personne que vous aimiez, mais sur la façon dont tout s’est terminé sur une mauvaise note. Essayez d’en parler avec qui vous vous sentez à l’aise. Assurez-vous de demander de l’aide si et quand cela est nécessaire. Tout ce que vous faites pour vous sentir mieux après être sorti d’une relation toxique est sain, même si cela implique de consulter un thérapeute.

 

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